18/08/2023
O corpo humano é composto por 70% de água, sendo necessário mantê-lo devidamente hidratado para que todas as partes do organismo funcionem corretamente. Mas afinal, quais os benefícios de beber água? Confira abaixo!
Segundo o Ministério da Saúde, a quantidade de água a ser consumida varia de acordo com a idade e o peso da pessoa, mas, em média, os adultos devem consumir 2 litros de água por dia.
E você, já se hidratou hoje?